ISBN: 978-85-7734-598-4
Formato: 14 x 21 cm
Número de páginas: 240
Ano de lançamento: 2015
Gênero: autoajuda
Palavras-chave: neurociência; finanças; Mara Luquet; asa-delta; esporte; estresse; qualidade de vida
Livros relacionados: Viver sem crise
ISBN: 978-85-7734-598-4
Formato: 14 x 21 cm
Número de páginas: 240
Ano de lançamento: 2015
Gênero: autoajuda
Palavras-chave: neurociência; finanças; Mara Luquet; asa-delta; esporte; estresse; qualidade de vida
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Por que um piloto e uma jornalista resolvem escrever um livro juntos depois de um voo de asa-delta? Porque o piloto é neurocientista, a jornalista é comentarista de finanças, e os dois, que nunca haviam se encontrado antes de abril de 2015, viram na experiência do voo um caminho para falar sobre os estudos que vêm sendo feitos no campo da neurociência e seus impactos para melhorar as condições da vida moderna. Ela, com o olhar voltado para a eficiência monetária como geradora de bem-estar para as famílias. Ele, investigando o papel da respiração como mediadora do relacionamento entre cérebro e coração e o modo como a coerência do batimento cardíaco ajuda a dar respostas mais acuradas em situações de estresse. Em Muito além do voo, Mara Luquet e Ruy Marra mostram como os desgastes do dia a dia e o medo paralisante podem ser vencidos ao seguirmos uma alimentação saudável, praticarmos algum exercício, termos pensamentos positivos e respirarmos corretamente – e com várias referências e pesquisas científicas provando que isso é possível. Para eles, o esporte foi um ótimo momento para vencer medos e se preparar para a adoção de um novo estilo de vida que beneficia corpo e alma.
Mara Luquet é jornalista e sócia da Editora Letras & Lucros, que publica a revista Legado e é especializada na edição de livros de finanças pessoais. Trabalhou como editora de Investimentos e Carreira no jornal Valor Econômico, no caderno Folha Invest, da Folha de S.Paulo, na revista Veja e na TV Globo.
